Ada beberapa obat yang tersedia untuk membantu perokok berhenti, seperti bupropion dan varenicline, yang bekerja dengan mengurangi hasrat untuk merokok.
Pemerintah di seluruh dunia telah mengambil berbagai tindakan untuk mengurangi konsumsi rokok. Beberapa langkah yang di ambil meliputi:
Rokok elektrik di anggap lebih aman daripada rokok biasa karena tidak menghasilkan tar dan banyak zat beracun lainnya. Namun, masih di perlukan penelitian jangka panjang untuk memastikan keamanannya.
Kandungan zat kimia yang terdapat dalam rokok sangat berbahaya bagi kesehatan Anda dan orang-orang di sekitar Anda. Beberapa bahaya merokok bagi kesehatan adalah:
Pada abad SM. Manusia di dunia yang merokok untuk pertama kalinya adalah suku bangsa Indian di Amerika, untuk keperluan ritual seperti memuja dewa atau roh. Pada abad 16, ketika bangsa Eropa menemukan benua Amerika, sebagian dari para penjelajah Eropa itu ikut mencoba-coba mengisap rokok dan kemudian membawa tembakau ke Eropa.
Dalam semua pengertian ini, penting untuk dicatat bahwa para ahli mengakui bahwa merokok dan paparan asap rokok berisiko tinggi bagi kesehatan.
Pemerintah mengharuskan produsen rokok untuk mencantumkan peringatan kesehatan yang jelas di kemasan produk mereka, termasuk gambar penyakit yang di sebabkan oleh rokok.
Ingatlah bahwa setiap orang memiliki perjalanan yang berbeda dalam berhenti merokok. Jika mengalami kesulitan, jangan ragu untuk mencari bantuan dari profesional kesehatan atau dukungan spesialis berhenti merokok.
Temukan alternatif yang sehat untuk menggantikan kebiasaan merokok. Anda bisa melakukan kegiatan fisik, meditasi, mengunyah permen karet tanpa gula, atau minum air putih saat keinginan merokok muncul.
eighty one. Merokok juga membuat individu yang mengalami gangguan imun, seperti orang yang hidup dengan fibrosis kistik, sklerosis ganda atau kanker, memiliki risiko yang lebih tinggi untuk penyakit penyerta terkait dan kematian dini.
Produk seperti permen karet nikotin, plester nikotin, dan inhaler nikotin dapat membantu mengurangi ketergantungan nikotin secara bertahap.
38. Penggunaan tembakau dapat memperburuk kemiskinan karena pengguna tembakau memiliki risiko yang jauh lebih tinggi untuk jatuh sakit dan meninggal secara dini akibat kanker, serangan jantung, penyakit pernapasan atau penyakit terkait tembakau lainnya, merampas pendapatan keluarga yang sangat dibutuhkan dan membebankan biaya tambahan untuk perawatan kesehatan.
12. Terpapar asap rokok orang lain dapat meningkatkan risiko berkembangnya infeksi rokok88 login link alternatif tuberkulosis menjadi penyakit aktif.
Jika Anda kesulitan untuk menghentikan kebiasaan merokok atau sudah mengalami gangguan kesehatan akibat bahaya merokok, misalnya sering sesak napas, batuk tak kunjung sembuh, atau gangguan psikologis, sebaiknya konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.